Herzlich Willkommen

und vielen Dank, dass Sie mich hier im Internet besuchen. Portrait Jane Franz Ernährungsberaterin

Essen und Trinken - sind es nur Lebensmittel oder ist es viel mehr als das, was wir zu uns nehmen?

Nie waren die Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren, besser als heute. Jeder Mensch kann durch eine gesunde und vollwertige Ernährung seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Dennoch nehmen ernährungsbedingte Krankheiten und Allergien seit geraumer Zeit stetig zu, denn im alltäglichen Leben fehlt uns oftmals die Zeit und Geduld, über die Vor- und Nachteile einer Mahlzeit nachzudenken. Bestenfalls resultiert dieses Verhalten in einem leichten Übergewicht - schlimmstenfalls drohen ernsthafte Folgeerkrankungen wie z.B. Diabetes mellitus.

Eine gute Ernährungsberatung soll deshalb nicht nur Ihr Verantwortungsbewusstsein für Ihre Gesundheit wecken. Sie soll Sie auch in Ihrer Eigenkompetenz zur Lebensmittelauswahl stärken, Ihnen Hilfestellung bei der praktischen Umsetzung im Alltag geben und Ihnen auch bei der Mahlzeitenplanung und -zubereitung helfen.

Diätfrust oder Diätlust?

Egal ob Sie Ihren Kalorienbedarf berechnen möchten oder auch Ihren BMI, bei mir als studierte Ernährungsberaterin und IHK-zertifizierte Fachfrau für Ernährung und Gewichstmanagement sind Sie immer an der richtigen Stelle.

Darf ich und Weight Watchers® Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten?

Ihre Jane Franz

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