Ernährungsberatung - [Jane Franz]

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Der Körper benötigt Energie und Nährstoffe, um seine Aufgaben erfüllen zu können. Dazu gehören unter anderem die Erhaltung der Körperwärme und der Stoffwechsel.

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Vitalstoffe für Fitness und Konzentration

Egal um zum Abnehmen, zum Muskelaufbau oder zur Verbesserung von Fitness und Konzentration – Sport und Ernährung sind die engsten Verbündeten. Das optimale Ergebnis erreicht nur, wer beides richtig betreibt.

Neben den Bausteinen Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten entscheiden vor allem die Vitalstoffe über die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Leider bleiben diese oft aufgrund von einseitiger Ernährung und auch ungünstigem Lebensstil auf der Strecke. 

Bei solchen Situationen empfehle ich den Körper zusätzlich mit hochwertigen pflanzlichen Nahrungsergänzungen zu unterstützen. Meine Empfehlung

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Gewicht in den Griff bekommen mit dem 80 : 20 Prinzip

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Geeignet für alle, die wieder lernen wollen, wie richtiges Essen funktioniert. weiterlesen

 

 

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